Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 64,04g | Kolh.: 221,84g.
Frukost: Tomaten, Aprikosenkonfitüre, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Brötchen. Middag: Tomaten, REWE Leberwurst, Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Greco Halloumi Grillkäse. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch, Pink Lady Äpfel. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Stående - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|