Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 157,76g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Middag: Тилапия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Орехи Кешью, Миндаль, Pikki Фруктовый Батончик Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|