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15%
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38,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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940 kcal
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Fett: 32,37g | Prot: 43,13g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: シナモン, きな粉, マルヤナギ 低糖黒豆, 紀文 チーズ入り厚焼き笹かま, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン. Lunch: ローソン グリーンスムージー Off&Plus, オレンジ, サンドイッチ. Middag: 枝豆, トマト, すまし汁, LAWSON こんにゃくパスタ カルボナーラ. Snacks/Annat: チョコ. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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