Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 135,32g | Kolh.: 380,22g.
Frukost: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Yoplait Yogurt Estilo Griego, AdeS Leche de Soya Light, Melón, Fresas, Papaya, Granola. Lunch: Betabel, Salmón, Nopales, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Arroz Integral. Middag: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Manzana. Snacks/Annat: Azúcar, Nature Valley Barra de Granola Suave, Kiwi, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|