Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
351 kcal
|
Fett: 7,10g | Prot: 12,54g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: la Serenísima Queso Untable, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada de Frambuesa, la Serenísima Queso Untable, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Middag: La Serenísima Leche Descremada, Peras, Manzana. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|