Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 143,23g | Prot: 106,24g | Kolh.: 21,17g.
Frukost: Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mantar, Ispanak, Yumurta. Middag: Kırmızı Lahana, Turp, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Roka Marulu, Marul, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yürek, Amigo Tuzlu Kavrulmuş Antep Fıstığı, Zeytinyağı, Atlantic Uskumru. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|