Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 106,21g | Prot: 155,00g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Пасха Творожная Заварная, Пасха Творожная со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Бакалейный Стандарт Каша Геркулесовая с Молоком и Мёдом. Lunch: Кулич Пасхальный Весенний, Беллакт Каша Молочная Гречневая, Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами, Свинина Запеченая. Middag: Заливное из Пангасиуса, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Заливное из Пангасиуса. Snacks/Annat: Sunsoy 690 IE Изолят Соевого Белка, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Кулич Пасхальный Весенний, Творожный Кулич, Пасха Творожная со Сгущенкой, Пасха Творожная Заварная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|