Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Monserrat27
Dagbok
17 apr 17
Monserrat27 's dagbok, 17 apr 17
Monserrat27 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
89,1 kg
Tappat hittills:
11,9 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 17 april 2017:
636 kcal
Fett: 28,05g | Prot: 20,16g | Kolh.: 76,05g.
Frukost:
Café con Leche, Donas Azucaradas o Glaseadas.
Lunch:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Middag:
Maruchan Sopa Instantanea.
Snacks/Annat:
Camarones.
mer...
2199 kcal
Träning:
Trappmaskin - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,2 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Monserrat27 's vikthistorik
Se komplett historik