Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 60,34g | Kolh.: 52,06g.
Lunch: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Middag: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Queijo Mozzarella, Rapadura, Hortifruti Água de Coco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|