Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
193,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 73,99g | Kolh.: 262,86g.
Frukost: Trader Joe's Cinnamon Crumb Coffee Cake. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Deli Sliced Ham. Middag: Apples, Barengo Vineyards Balsamic Vinegar, Olive Oil, Roma Tomatoes, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Good Natured Baked Vegetable Crisps (28g). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|