Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 58,13g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Багет Французский, Сервелат. Middag: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт, Перекресток Кулич Пасхальный. mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Sittande - 15 timmar, Matlagning - 4 minuter, Sömn - 8 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|