Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2012
|
129,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 61,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2012:
|
2913 kcal
|
Fett: 165,55g | Prot: 112,01g | Kolh.: 257,12g.
Frukost: Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt. Lunch: 12" Italian BMT. Middag: Mashed Potato (from Fresh), Cooked Turnip (from Frozen), Pork Spareribs. Snacks/Annat: Glazed Original. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|