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Purée, un mois à osciller entre 77 et 79, ça fait du bien de ré-entamer la descente :D
Plus que 2kg100 pour sortir de l'obésité... ça va le faire :)
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76,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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991 kcal
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Fett: 44,32g | Prot: 48,18g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Thé Vert, Mon pain integral, Auchan Fromage Blanc 0%, Cannelle. Lunch: Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Mon pain integral, Auchan Tranches Fines Emmental, Mâche, Tomates. Middag: Auchan Crème Caramel, Auchan Feuilleté aux 2 Saumons, Mâche, Mon pain integral, Beurre (Salé), Radis. mer...
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2399 kcal
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Träning:
Matlagning - 45 minuter, Diska - 1 timme, Ordinateur (jeu/surf) - 8 timmar, Marche 4km/h - 52 minuter, Vila - 5 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravo, tu vas bientôt passer un cap, c'est super !
17 apr 17 av medlem: Séverine
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Hermeline86 's vikthistorik
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