Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 97,29g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Parmalat Кефир 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Паэлья с Морепродуктами. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|