Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 102,55g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Хлебный Дом Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Чай, Коркунов Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная, Минтай, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Славянка Конфета Сласть, Чай, Покровский Хлеб Кулич, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|