Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 62,38g | Kolh.: 206,33g.
Frukost: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dinner Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Potato with Cheese, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Middag: No Name Potato and Cheddar Perogies, Coconut Cream Pie, Jell-O Strawberry Pretzel Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|