Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 88,61g | Kolh.: 255,87g.
Frukost: かき揚げそば. Lunch: 焼きそば, おたふく チヂミ. Middag: カレーライス. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
タイヤ交換 - 1 timme, Tvätta Kläder - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Bada - 40 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|