Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 199,08g | Kolh.: 123,13g.
Frukost: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Mis Light Beyaz Peynir, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Middag: Emin Dana Kuşbaşı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Çerezya Tuzlu Fıstık, Pınar Light Süt, Elma, Nutrend Whey Core 100, Multipower BCAA, Weider Glutamine. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|