Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
91,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 35,89g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Sugar Free French Vanilla Cappuccino, Publix Lemon Poppyseed Muffin, Poached Egg. Lunch: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Apples. mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jakehearts.jk 's vikthistorik
|