Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
72,0 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 67,71g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, The Best Bar Ever Cookie Douhh, Iconic Protein Shake. Lunch: Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas, Pears. mer...
|
|
2152 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|