Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 150,32g | Kolh.: 147,22g.
Frukost: Частная Пасека Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Петрушка, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Магнит Минтай Отварной, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Частная Пасека Мед Цветочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luda22222 's vikthistorik
|