Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
574 kcal
|
Fett: 4,96g | Prot: 53,09g | Kolh.: 76,26g.
Frukost: Nasi Putih, Kepiting. Lunch: Apel, Kepiting, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|