Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 54,15g | Kolh.: 245,94g.
Frukost: コカコーラ コカコーラ, 和風パスタ. Lunch: コカコーラ コカコーラ, フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 日本ハム チキチキボーン. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|