Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 93,55g | Prot: 114,18g | Kolh.: 194,01g.
Lunch: 日清食品 カップヌードル, 手作り弁当. Middag: 枝豆, 麻婆豆腐. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|