|
😶🤔
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 45,98g | Kolh.: 176,36g.
Frukost: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Tacken Bunte Obstmischung, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch, Netto Brot. Middag: Choceur Dreemy Mini, Arance, Polenta, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Annat: Westcliff Pfefferminztee, Cappuccino, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss. mer...
|
|
2183 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Stepmaskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|