Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 115,32g | Kolh.: 210,87g.
Frukost: Яблочные Блинчики, Здравник Цикорий Сливочный, Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Красная Цена Сайра Натуральная, Спагетти, Борщ Украинский. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Мандарин, Виноград. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|