Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 126,92g | Prot: 92,67g | Kolh.: 226,72g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Творог 18%, Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Манго, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Гречка Отварная. Middag: Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Шебекинские Макароны Бабочки, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Snacks/Annat: Questbar Протеиновый Батончик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|