Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 87,35g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Ikan Lele, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Siomay, Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Tahu Goreng, Opak, Keripik Singkong, Sempol, Pisang Raja Direbus Matang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|