Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 85,92g | Kolh.: 245,66g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Плати Меньше Живи Лучше Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоки, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|