Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2017
|
140,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 71,15g | Kolh.: 245,45g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Из Села Удоево Творог 9%, Белая Долина Молоко Отборное. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Индилайф Мясо Голень Индейки. Snacks/Annat: Рафинад, Лорадо Кукуруза Консервированная, Гармония Сметана 20%, Паштет Говяжий Never, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Белая Дача Свежая Капуста, Красное Яблоко, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|