Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 20,84g | Prot: 109,17g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Outshine Watermelon Fruit Bar, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|