Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2017:
|
1067 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 70,05g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Fjord Knäckebröd Sesam, Sinaasappelen, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Boter. Lunch: Tomaten, Hummus, Biofood Maiswafel. Middag: Chili Con Carne. Snacks/Annat: AH Doosjevol Frambozen, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Doosjevol Cranberry's, Honing, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Kiwi, Pindakaas, Aldi Maiswafels. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|