Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2014
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 72,77g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Light, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren. Lunch: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Tomaten, Becel Light, Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink. Middag: Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Witte Rijst. Snacks/Annat: Rosé, Sinaasappelen. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esther dekker 's vikthistorik
|