Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 96,20g | Kolh.: 162,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Простой Йогурт, Мясновъ Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Творожная Запеканка, Сгущенка, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|