Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 123,87g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Mammut Whey Protein Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Milbona Yoo-Fruit Erdbeere. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|