|
|
1701 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 67,67g | Kolh.: 268,69g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сахар, Rio D'or Маргарин, Гречка Отварная. Lunch: Суп Овощной, Апельсин, Морковь. Middag: Брокколи Тушеные, Пирог Яблочный Манный, Сардины в Масле (Консервы), Ашан Багет Французский. Snacks/Annat: Апельсин, Апельсин, Дальпико Таранка, Гречка Отварная, Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес, Апельсин, Яблоко. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Stående - 10 minuter, Studera - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|