Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 63,42g | Kolh.: 369,76g.
Frukost: Просфора, Яблоки, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Lunch: Фасолевый Суп, Картошка Вареная, Тушеные Овощи, Кабачки Жареные, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Мягкая Белая Булка, Джемы и Варенья, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Азбука Вкуса Голубцы Постные, Море Внутри Кижуч Натуральный. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uljasha3011 's vikthistorik
|