Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
124,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 46,67g | Kolh.: 13,73g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese (Chive), Low Carb Bread, Cream (Half & Half). Lunch: Hidden Valley Ranch Dressing, Your Fresh Market Turkey Breast Strips, Red Tomatoes, Compliments Garden Salad. Middag: Gray Ridge Extra Large Eggs, Cream (Half & Half). mer...
|
|
3510 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|