Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 87,49g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Замороженная Вишня, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Ичалка Сыр Диетический, Оливковое Масло, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|