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Wow, jetzt hab ich den Dreh heraußen!
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95,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1981 kcal
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Fett: 63,86g | Prot: 171,30g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Soja Drink Vanille, Kaffee, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Lunch: Kiwi, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Iglo Fleischknödel. Middag: Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sportnahrung Low Carb Bar, Schwarzbrot, Neuburger Neuburger, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 0,1%, Nöm Topfen Mager, Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Tann Rauchschinken, Gröbi Mango Zuckerfrei, Sportnahrung 24% Protein Bar. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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