Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 16,27g | Prot: 25,15g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Iceland BBQ Steak Panini. Snacks/Annat: Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating. mer...
|
|
2938 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Stående - 15 timmar, Sömn - 3 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar, Städning - 1 timme och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|