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Bin etwas enttäuscht, hätte nach der Plackerei am Wochenende etwas weniger gedacht beim Gewicht, leider nur konstant geblieben. :-(
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920 kcal
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Fett: 16,03g | Prot: 46,83g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Birnen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Tomaten, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Middag: Himbeeren, Chicoree, Balsamico. Snacks/Annat: Tee, Tee, Aldi Nugat-Eier, Whisky, Ibons Ingwer Bonbons, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Aldi Salmiakko, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Katjes Katzenpfötchen, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
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