Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 46,83g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Birnen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Tomaten, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Middag: Himbeeren, Chicoree, Balsamico. Snacks/Annat: Tee, Tee, Aldi Nugat-Eier, Whisky, Ibons Ingwer Bonbons, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Aldi Salmiakko, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Katjes Katzenpfötchen, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|