Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 36,29g | Kolh.: 54,95g.
Frukost: Bananas, Protein Shake. Lunch: Chocolate Coconut. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 51 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|