Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
103,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 91,89g | Kolh.: 216,24g.
Lunch: SPAR Kornspitz, Nöm Fasten Halbfett Butter. Middag: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Banane, ESN Designer Whey, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofstädter Puten Frankfurter. Snacks/Annat: Haribo Goldbären. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|