Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
87,1 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 98,98g | Prot: 105,53g | Kolh.: 166,12g.
Frukost: Roshen Конфеты De Luxe Cream-Cocoa, Чай, Салат Дипломат. Lunch: Fleurs De France Сыр Бри, Депи Молоко 3,2% Детское, Кофе Эспрессо, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай. Middag: Фрегола Сарда с Говядиной. Snacks/Annat: Галерея Вкуса Салямини с Зеленым Перцем, Чай. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|