Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 66,58g | Kolh.: 191,46g.
Frukost: Pancake Blueberry, Keripik Singkong, Pancake (Campuran Kering), Bakso Daging Sapi. Lunch: Ikan Bandeng, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
khairulfikri21 's vikthistorik
|