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Refeição de hoje após sair do jejum de 21 horas: Quebrei-o com um suco verde feito com coentro, salsinha, pepino, limão batido com casca e tudo e meia maçã; um tempo depois comi esse sanduichão com pão de linhaça, ovo, queijo, bacon, alface.
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1396 kcal
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Fett: 117,45g | Prot: 42,76g | Kolh.: 62,26g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo de Codorna, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Sementes de Linhaça, Salsinha, Maçãs Fuji, Pepino (com Casca), Coentro, Limão, Coco. Middag: Abacate, Leite de Coco, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó. Snacks/Annat: Cookies de coco, Azeite de Oliva, Cebolas, Alho, Coentro, Morangos. mer...
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