|
сижу на этой цифре сдвинуться не могу помогитееееееее!!!!!!!!
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
535 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 34,07g | Kolh.: 45,93g.
Frukost: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Greenfield Чай Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ Вегетарианский. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Dammsugning - 1 timme, хождение по магазинам - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseevna60 's vikthistorik
|