Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2012
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2012:
|
1333 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 67,15g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Non-fat Black Cherry Greek Yogurt, Chocolate Cheerios, Powdered Creamer, Coffee, Sugar. Lunch: baby sweet peas and butter, comstock pie filling, stove top stuffing, pork chop. Middag: Sweet Potato Fries, White Shoepeg Corn, Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Snacks/Annat: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beanerella 's vikthistorik
|